車の凹みの直し方|熱湯で凹みが直る?正しい手順や注意点を解説
2026年05月28日

車のボディは柔らかく変形しやすいため、ちょっとした衝撃で凹みができてしまうことがあります。
自分の愛車に凹みができるとショックですよね。
しかし、車の凹みは意外にも簡単な方法で直せることがあります。
この記事では、身近なアイテムを使用した車の凹みの直し方について詳しく解説します。
車のボディに凹みができて困っている方は、ぜひ参考にしてください。
車の凹みは熱湯で直せるって本当?

樹脂製パーツの凹みであれば、熱湯を使って改善できるケースがあります。
【凹み修理の手順】
- 凹み部分の汚れを拭き取る
- 凹み部分へ熱湯をゆっくりかける
- パーツが温まったら、裏側から押し出す
- 形が戻ったら、水をかけて冷やす
樹脂はしっかり温まらないと柔らかくならないため、熱湯を全体へ満遍なくかけるのがポイントです。
一度で戻らない場合は、数回繰り返すと改善するケースもあります。
熱湯を使う際の注意点

熱湯を使って凹みを修理する際は、以下の注意点に気をつけてください。
やけどに注意する
熱湯を使って作業する際は、やけどに注意が必要です。
とくに熱湯をかけた直後のパーツは高温になっているため、素手で触れるのは危険です。
作業時は軍手や耐熱手袋を着用し、慎重に作業しましょう。
熱を加えすぎない
樹脂製パーツは熱で柔らかくなりますが、過度に熱を加えると変形する可能性があります。
熱湯を何度もかけ続けると、塗装やパーツへ悪影響を与えるケースもあるため、様子を見ながら作業しましょう。
すべての凹みが直せるわけではない
熱湯で直しやすいのは、バンパーなど樹脂製パーツの軽い凹みです。
大きく変形している凹みや、塗装剥がれを伴うケース、金属部分の凹みは、熱湯だけで直すのが難しい場合があります。
無理にDIY修理すると状態が悪化することもあるため、改善しない場合は板金業者への相談がおすすめです。
熱湯以外で車の凹みを直す方法

熱湯を使用する方法以外にも、自分で凹みを直す方法がいくつかあります。
代表的なものは、以下の4つです。
1. ドライヤーを使う
2. 裏からハンマーで叩く
3. 市販の修理キットを使用する
4. パテを使用する
ただし、直せるのは手のひらに収まる程度の小さな凹みに限ります。
大きな凹みや損傷が激しい場合は専門業者に相談するのがおすすめです。
それでは、それぞれの直し方を解説します。
1. ドライヤーを使う
車の凹みは、ドライヤーを使って改善できるケースがあります。
とくに、バンパーなどの樹脂製パーツは熱を加えると柔らかくなりやすく、軽い凹みであれば元の形状へ戻る場合があります。
ドライヤーで凹み部分を満遍なく温めたあと、裏側から押し戻したり、冷却スプレーで急激に冷やしたりして修復を試みます。
ただし、熱を加えすぎるとパーツや塗装が傷む可能性もあるため注意が必要です。
2. 裏からハンマーで叩く
裏からハンマーで叩くことで、凹みを直せることがあります。
直し方はいたってシンプルで、凹み部分の裏側にハンマーを入れ、叩くだけです。
ただし、この方法では、ハンマーを入れるスペースがないと修理はできません。
場合によっては、パーツを脱着しないとハンマーで叩けないこともあるので、車の構造を理解した人におすすめの直し方です。
また、ハンマーで車を叩くので、別の傷がつかないように十分注意しましょう。
3. 市販の修理キットを使用する
デントリペアキットとも呼ばれる市販の修理キットを使用することで、車の凹みを簡単に直せるケースもあります。
修理キットには、大きく分けて、凹みの内側から押し出すタイプと表面から引っ張り出すタイプの2種類があります。
どちらも2,000円〜5,000円程度で購入できるので、初心者の方でも手を出しやすいでしょう。
ただし、修理キットでは、凹みを完全に元通りに直すことは難しいです。
どうしても、小さな凹みが残ってしまうことがあります。
市販の修理キットで凹みを直せなかった場合は、専門業者に相談することをおすすめします。
4. パテを使用する
「パテ」は、プロが使用する凹み直しアイテムです。
初心者にはハードルが高いものですが、きれいに凹み直しができるというメリットがあります。
これまで紹介した直し方とは違い、パテの場合は下地からきっちり作るため、質の高い凹み修理になり、直した凹みが戻ることもありません。
そのため、凹み直しにはとても有効といえますが、きれいに仕上げるためには高い知識と技術が必要になるので、板金修理に自信がある方にのみおすすめします。
実際、パテが必要なほどの凹みの場合は、自分で解決せず、専門業者に相談するのがベストです。
車の凹みを自分で直すメリット・デメリット
続いては、車の凹みを自分で直すメリット、デメリットについて解説します。
【メリット】
- 費用が抑えられる
- 自分の都合の良いタイミングで修理できる
たとえば、ドライヤーと冷却スプレーを使用した修理であれば、冷却スプレーの購入費用(数百円)だけで修理が可能となります。
市販の修理キットも、2,000円〜5,000円程度で購入できるため、業者に依頼するよりも、大幅に費用を削減できるのが大きなメリットです。
【デメリット】
- 失敗するリスクがある
- 新たなトラブルにつながる可能性も
自分で凹みを直すことで、かえって凹みが目立ってしまったり、新たな傷ができてしまったりすることがあります。
失敗のリスクがあるのが、最大のデメリットです。
車の凹みはDIYではなく板金業者への依頼がおすすめ

熱湯やドライヤーを使ったDIY修理で改善するケースもありますが、すべての凹みに対応できるわけではありません。
とくに、深い凹みや塗装剥がれを伴う場合は、無理に自分で修理すると状態が悪化する可能性があります。
また、一見きれいに見えても、塗装内部までダメージが及んでいるケースもあるため注意が必要です。
板金業者であれば、凹みの状態を確認したうえで適切な修理方法を提案してくれます。
交換ではなく修理で対応できるケースもあり、状態によっては費用を抑えられるでしょう。
仕上がりを重視したい場合や、きれいに修理したい場合は、まずは板金業者への相談がおすすめです。
凹み修理を業者に依頼する場合の費用相場

自分での修理が難しい凹みの場合は、専門業者に依頼するようにしましょう。
ただし依頼する業者によって、修理費用の相場が大きく異なります。
【ボディの凹み修理】
| ボディの凹み(10cm以内) | ボディの凹み(20cm以内) | ボディの凹み(20cm以上) | |
| ディーラー | 60,000円~ | 70,000円~ | 80,000円~ |
| カー用品店 | 40,000円~ | 50,000円~ | 60,000円~ |
| 板金業者(※) | 44,000円 | 55,000円 | 66,000円~ |
※各修理代:弊社調べ
凹み修理は、擦り傷の修理と比較して高額な費用がかかるケースが多いです。
20cm以上の大きな凹みの場合、ディーラーに修理を依頼すると、80,000円以上の費用がかかる可能性があります。
費用を安く抑えたい場合には、修理技術が高い板金業者へ依頼するのがおすすめです。
板金業者とは、いわゆる「町の車屋さん」で、地域に根ざした営業で、丁寧な修理を提供しています。
費用の負担を抑えつつ、きれいな仕上がりが期待できるのが、板金業者へ依頼するメリットです。
車の凹みを直すならムーンショットにお任せ

車の凹み修理は高く、ディーラーやカー用品店に依頼すると4万円〜6万円、場合によっては10万円以上の費用がかかってしまうこともあります。
なるべく修理代を安くしたいと考えている方には、板金業者の中でもトップクラスの安さを誇るムーンショットの利用がおすすめです。
凹みを伴う傷だけでなく、擦り傷の修理や塗装も激安で提供しているので、「車の修理は高い…。」と思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
たとえば、バンパーの凹み修理は最安16,500円〜対応しております。
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まとめ
車の凹みは、軽度なものであれば熱湯やドライヤーを使ったDIY修理で改善するケースもあります。
とくに樹脂製パーツの小さな凹みは、自分で目立ちにくくできる場合もあるでしょう。
ただし、深い凹みや塗装剥がれを伴うケースは、DIYではきれいに直すのが難しく、無理に修理すると状態が悪化する可能性があります。
費用を抑えつつきれいに修理したい場合は、板金業者へ相談し、修理可能か確認するのがおすすめです。
埼玉県所沢市の板金業者、ムーンショットでは、圧倒的な低価格で凹み修理を承っております。
お見積もりは無料となっておりますので、お気軽にご相談ください。
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